问题分析:您好,根据您的描述,拳面撑对食中指的中关节,无名指小指的根关节会有损伤,初期可能会磨破皮,时间长了会起茧子,有点像肉疙瘩,食指中节和无名指根部外关节最明显,看起来怪怪的意见建议:所以你喜欢健身的话,还是做握撑和引体向上吧,弄副小重量哑铃练前臂和腰力也不错。