病情分析: 如果是骨折就多喝骨头汤,因为骨头汤里富含骨胶原,尤其是鸡汤大补,同时要吃消炎药注意消炎,多吃水果,比如梨,酸梅可以清热解表。
吃些“跌打丸,钙片”等有利于恢复。多晒一点太阳。意见建议:适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
骨折患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;
麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。