我的右边背部和颈部，僵硬酸痛，持续约一周

你好根据你的叙述，引起此类症状的原因比较多，比如脂肪瘤或者皮肤问题由于没有见到你的具体情况，所以判断的不是特别的清楚，建议你最好是先去医院做一下检查。找到具体的原因以后考虑进行对应的治疗以上是对“后腰左右两侧突出的骨头上面有扁平包块是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，髌骨骨折手术后一个月肿胀也是正常的，现在需要加强关节屈伸活动练习。指导意见肿胀可以理疗，中药热敷容易过敏，能够正常行走后肿胀也就慢慢消退了。

你好，筋膜炎、肌肉发炎是临床常见的一类疾病。往往是和外伤、疲劳有关的。建议在疾病发作期间，做好休息。还有选择非甾体抗炎药和外用药物、理疗的治疗方式治疗。按照疗程治疗即可的。

颈椎病大致有颈椎骨质增生,正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的.还要看具体压迫什么神经.通常可以分为以颈部症状为主的颈型,神经根受累出现上肢症状的神经根型,四肢运动和感觉障碍的脊髓型,椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型.不知道你的症状具体是什么.其主要反应是疼痛,头晕,呕吐,手麻,失眠,反射性疼痛等.若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果.这类疾病一般以做伏案工作较多者易患.从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生.这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意.建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的.指导意见颈椎患者平时应该注意1,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.2,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。

踝关节扭伤可以吃煮花生。踝关节扭伤可以吃煮花生。花生富含蛋白质、钙质，营养机体。患者的饮食宜给以低脂、丰富的维生素、高膳食纤维鱼的食物，多吃富有营养、易消化食物，多吃菇类、鱼、海带、紫菜、大豆制品豆类、菠菜、牛奶、蜂蜜香菜、粗粮、黑木耳、海带、香蕉、新鲜水果蔬菜等食物。忌煎炸、油腻、辛辣、刺激性食物，忌酒忌烟。局部艾灸。

大脚骨治疗采用小切口的微创的方法治疗效果会很好的，治疗还彻底，矫正器只能预防治疗很困难！

腰疼并累及大腿根部，腰椎间盘突出的可能性较大，但考虑到您今年16岁，很年轻，如果平时比较爱运动，也可能是腰部扭伤，建议先休息2周，避免剧烈活动，如无好转再考虑行腰椎ct检查。

您好！你骨头的片最好拍个！如果骨头没有问题的话！可以用热水外敷【配合针灸治疗！

要看你的骨折愈合情况、位置，如果未愈合且位置不好，需要手术的；位置良好，可以不手术，静养。

你好，吃完之后，如果没有出现疼痛不适的症状，没有什么影响的。请你吃点韭菜，芹菜，喝些牛奶，有利于排泄出来，观察大便，如果没有出血或者是暗红色，腹痛不适的症状没有什么影响。