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患者提问
你好,我还不到40岁,经常睡觉时腿抽筋,是怎么回事?
你好,我还不到40岁,经常睡觉时腿抽筋,是怎么回事?。应该注意什么才能预防腿抽筋?
提问时间:2020-01-23 11:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼。;,。应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。
可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收
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