晚上口干舌燥干燥与晚上吃的食物和休息有关,要多喝水。建议这段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,及时治疗牙龈炎和龋齿等。
平时还需保持室内环境的通风,多喝水,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力。