问题分析:你的表现是考虑和神经衰弱的,应该跟自己的情绪有关,平时多和人沟通沟通,学会减压,睡觉的时候可以听些轻音乐,再就是需要注意培养兴趣的分散注意力的意见建议:可以考虑从生活习惯和饮食上入手建立信心不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应,需要缓解自己情绪紧张避免精神压力导致的注意平时多休息的