你好,从你的描述来看,你的这种情况应该属于中医理论里脾肾虚的范畴。是和你的体质有关系的。指导意见这种体质的调整是一个慢性的过程,你可以先从自我调理,比如有规律的生活习惯,适度的体育锻炼等等,再配合药物调理,过一段应该会有所改观的。
你可以先服用一下金匮肾气丸看看效果怎么样。