更年期吃葛根有什么好处

卵巢是女性的性腺，它能产生卵细胞和分泌性激素、具有生殖和内分泌功能。30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。

卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。所以，保养卵巢、预防卵巢早衰的保健意识成为了当今女性必不可少的保养工作。

可以针对自身的状态吃一些保健食品。保养卵巢应该拥有一个良好的生活习惯，做到早睡早起，少饮酒、不吸烟、多吃蔬菜水果，从28岁（也可以是25岁，依自身情况而定）开始，建立卵巢保养意识，服用卵巢保健食品预防改善卵巢早衰的状况，如：一元堂巢之安，适合25岁以上的女性服用，能够起到很好的卵巢保养作用。