你好,燕教授代餐是食物替代品,主要是配料表:黑芝麻,糙米,黑豆,薏米,燕麦,黄豆,胡萝卜,人参,大豆蛋白,乳清蛋白,荞麦,糙米等膳食纤维组成。
肥胖主要是饮食过多,运动减少所致。不建议吃燕教授代餐。建议合理饮食,多运动。饭后散步。运动减肥的同时还会增强机体抵抗力。