问题分析:夜间饮茶水太多对身体不好,神经兴奋影响睡眠,尽量不要喝 长期喝茶,容易造成身体缺铁。长期大量饮用浓茶会影响消化功能,所以饮茶应注意时间,一般空腹和睡前不应饮浓茶 。
意见建议:晚上喝太多茶来不及消化的水分存储在身体会造成一定的水肿,而且半夜起床上厕所也影响到睡眠 。