您好,根据您描述的情况,根据您描述的,怕冷出虚汗,舌苔白腻厚等症状,应该属于肾阳虚的症状。建议您可以到中医门诊就诊,结合具体的舌苔脉象辨证治疗,如果是中成药的话,建议您可以服用金匮肾气丸或者是右归丸。
服药期间不要饮酒,平时注意锻炼身体。