您好,您这样是由于有前一晚上的饮食不规律导致的,您要注意使用双手在局部按摩,缓解疼痛.建议你使用保和丸或者是健胃消食片治疗,不要吃辛辣的食物,晚饭尽量的不要吃太多,适度的八分饱就可以.以上是对“昨晚三更半夜肚子不舒服,以为是恶了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!