您好,根据您的描述,是感冒了。建议你最好多饮水,适度的休息,不要劳累,同时做血常规看看是什么原因导致的,可以服用抗感冒以及抗炎的药物进行治疗,过几天就会慢慢好转的。
同时饮食方面也要注意,避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料,规律饮食,避免暴饮暴食。禁烟酒。
希望我的回答对你有帮助!祝健康!