当然可以吃啦,这样可以增加营养的成分。而且对预防甲状腺肿大有一定的效果。蜂蜜能够缓解疲劳,特别是在加班之后来一杯蜂蜜水可以改善睡眠状态。
而且蜂蜜中的营养成分很容易被身体吸收,它还可以增加肠胃的蠕动对便秘也有一定的效果,还可以起到止咳润肺的作用,柿子的营养成分也有很多。