问题分析:体寒往往提示身体比较虚弱,长期饮酒这个习惯需要纠正,最好能去做个全身体检,然后再考虑给予一定的食物温补,如龙眼干,桂圆,红糖等可适当食用意见建议:适当运动增强体质,每天给自己安排半小时的时间晒太阳,不要去食用冰饮,冰激凌等食物