女性来大姨妈的时候,脾气容易暴躁,肝火旺盛,对于食物等各个方面的需求也较大,所以是不能通过饮食控制来减肥的,包括运动减肥也是不能的,女性在月经期间要注意身体保暖,饮食规律,可以使用暖经贴、服用月经用药来使自己安全度过月经阶段。