问题分析:你好,你的情况可以去医院检查血常规看看,是不是有贫血,我的建议是多吃蔬菜水果,早睡早起,避免熬夜劳累,作息规律,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,注意多加休息,营养均衡补充,多吃红枣,女性也容易贫血的,希望你能满意