您好,您这种情况很常见,如果经常这样,不吃东西的话,对身体很不好,经期是女性的一个特殊的生理时期,很容易出现些不良状况,同时又是女性体质较弱的时期,极易受外侵。
引发其他疾病。这时在饮食上如果不能保证营养的话,情况会更糟。在经期你可以少食多餐,适量运动,增加食欲,可以吃些牛奶来增加营养。
建议服用中药调理一下。经期由于经血的排除,身体比较虚,抵抗力低下,所以必须高热量高能量饮食。