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晚饭吃芋头能减肥吗
最近胖了五斤,想用节食来减肥,不吃晚饭又会饿,只吃芋头会不会有效果?晚饭吃芋头能减肥吗?
提问时间:2020-05-14 04:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
能够减肥,芋头虽然有丰富的淀粉,但是,芋头有减肥作用,当然,任何食物都是有能量的,只要吃的多,尤其是晚上,能量消耗减少,运动量减少,所以,吃多也会增肥的变胖的。
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