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请问专家早晨5点起床跑步到底对身体有利还?
请问专家早晨5点起床跑步到底对身体有利还?想得到怎
提问时间:2020-02-11 15:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 早晨早起锻炼是有好处的,但是要根据自身的体质选择运动的强度。意见建议:建议你根据自身体质选择锻炼,比如改善治疗颈椎可以采用倒退散步的方法进行锻炼,可以对颈椎起到一定作用。
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