病情分析:你能够在网上介绍病情.并询间是否精神病患者这一点说明你不是精神病.指导意见:你时有心情都是紧张,焦虑、发愁、恐惧,脾气很坏.失眠.已44岁还应考虑压力过大或快到更年期有关.建议勿吃辛辣与易上火食物.饮食应清淡.可服谷维素与健脑安神囗服液.可叫医生开点安定吃改善下.最好结合中药治疗。