你好,多吃新鲜水果蔬菜,不要挑食,饮食多样化、前三个月禁止性生活.不宜到喧闹嘈杂的环境中去 、不宜过多使用化妆品 、不宜长时间看电视、不宜接触X射线 、不宜吸烟或被动吸烟、 不宜接触农药和刺激性的化学药品。