近视眼可能是由于你不良生活习惯引起的。指导意见
1、不要再昏暗的灯光下看书。
2、不要躺着看书。
3、看一小时书,看看远处或起来活动活动,放松眼睛。
4、注意眼部卫生。
5、戴眼镜不要经常去了戴,戴了去。
6、多参加户外活动亲近大自然。
7、多食鱼粮食、柑橘类水果与红色果实少吃糖、肉和全脂奶酪。最主要还是要关心自己的眼睛,在思想上重视。