根据你的情况考虑是有缺乏微量元素或是肾虚,营养不良,工作压力大导致的。你好,现在的情况多吃新鲜的水果和蔬菜,保持心情愉快,可以服用养血生发胶囊和用章光101进行治疗,最好去医院作中医辨证检查确定病因治疗。