问题分析:您的情况是脾肾阳虚导致的舌头白,脾虚湿重因此容易疲劳,后背酸疼。但也有胃火旺的情况,所以容易口腔溃疡意见建议:您的胃火旺情况建议您别喝姜汤,会加重胃火, 姜重点是温脾胃的。
吃点健脾丸,忌热性食物及水果,饮食清淡