你好,如果说你这个年纪有痛风,那么一般来说都是轻度的,大部分是因为饮食不规律,生活习惯不好导致的,只要稍微吃点药物,改变生活方式,都是可以自愈的建议的话就是说你现在的情况需要吃点小苏打片的,然后就是大量喝水,多吃绿色蔬菜,少吃肉,不要喝啤酒,这样长期坚持,那么应该是可以缓解的