由于小孩子的胃肠道内缺少消化酶及益生菌,所以非常容易出现消化不良的情况。但出现消化不良的情况,首先,要从饮食上加以调理,不要给孩子吃特别油腻、不爱消化的食物,比如肉类、油炸食品等,可以给孩子吃一些清淡的食物,比如各种蔬菜粥。
每天也可以少食多餐,会减少胃肠道的负担;不要空腹喝奶。还可以给孩子补充消化酶和益生菌,帮助消化食物,调节肠道菌群。