可以把水果煮了之后再给宝宝吃,把水果煮熟了吃,不但味道不同于凉着吃的水果,而且抗癌防病的效果更好,比如:苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高,预防胃癌、食道癌等多种癌症。
梨煮一煮,润燥效果更好。