这是说梦话,这种情况长期下去会引起神经衰弱或者是失眠。,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
你一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,同时调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。