您好,根据您的描述,考虑为用力不慎,导致的左膝关节周围韧带的急性拉伤所致,问题不是特别严重,药物对症处理,针灸、推拿等治疗相结合,会好起来的。
1.适当服用双氯酚酸钠、血塞通片等药物;
2.到康复科或针灸科做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗;
3.适当的左膝关节活动锻炼,暂时不干活了吧,不参加剧烈活动。