问题分析:你好!晚上吃了两个馄饨皮不会胖,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,晚餐可以少吃一些,少吃高热量、高脂肪的食物。
意见建议:多吃水果与蔬菜,以清淡饮食为主,每天保持1-2小时的运动量,积极的参加户外运动锻炼提高体内脂肪代谢。