病情分析: 你好;这种情况可以用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜.建议先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.意见建议:建议一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物