你好,如果你的血常规中的血红蛋白和红细胞的值低于正常就是贫血。指导意见中医上认为是气血不足的表现。建议平时服用中成药归脾丸调理,具有益气养血的作用。
多吃黄芪当归大枣炖排骨,补益气血,还要多吃桂圆和大枣。