孕妇不吃早餐是很危险的,因为人在每天晚上都要消化掉很多营养物质,特别是孕妇,在婴儿生长,也就是怀孕的前几个月,正是婴儿的各项脏器形成的时候,这一段时间,婴儿主要靠母体的营养的支持,才能进一步发育。
早餐是必须吃的,孕妇的早餐,可以根据婴儿的发育情况,进行营养的搭配,做到适量为止。切忌无休止的营养补充。做到每天少吃多餐,注意运动。
劳逸结合。