病情分析:结合描述的问题症状考虑应该是个人寒凉体质、饮食生活习惯引起的上述症状的。意见建议:重视心理治疗,消除紧张和顾虑,足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟,疼痛不能忍受时到医院检查,根据医生指导辅以药物治疗。
建议少喝咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物