应该是直立性低血压,你说你几天没出门了对吧,在家有好好吃饭吗?早上出门前如果是空腹的话,前几天饮食又不规律,很容易出现这样的现象,特别是女孩子,解决的办法就是避免早上空腹,即使早上只喝一杯牛奶也不会这样,但是别吃太油腻的东西,比如油条啊之类的,会适得其反。
预防的办法就是随身带着几块糖,或者小块的巧克力。恢复饮食规律以后这样的现象会好很多。