您好,您这个考虑是学习压力大,自己可以护理好眼睛引起的。这个一般需要注意休息,合理用眼。建议您课间10分钟一定要出去休息一下,看看远的地方,缓解眼睛疲劳。
平时自己看书学习的时候也要一小时休息5~10分钟,看电视玩电脑都是这样的。多吃一些维生素A丰富的食物,如胡萝卜,黄色水果,黄绿蔬菜等