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患者提问
睡眠时间一天比一天短
睡眠时间一天比一天短,我都是一般晚上10点20左右睡觉,前些日子都是7点半醒,近几日7点6点406点5点45今天5点10分我就醒了怎么回事
提问时间:2020-07-09 12:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
1,你的睡眠时间多在7_9个小时,睡眠时间够,且据你叙述醒后没有疲倦感,那睡眠质量也挺好,你不用担心。
2,醒的早可能因为你近日不是很疲劳、心里有事儿、睡眠环境光线亮声音嘈杂、有尿意等等。不用太担心。
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