速看 基础体温36,5
想你这样体温一直持续在36.5,不代表你不排卵,想你这样的情况可以用以下两种方法合用,多测几个周期,确定下!指导意见如何确定自已的排卵期1,月经规律的妇女,可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14左右.如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右).根据精子和卵子的存活时间,一般在排卵期前后1周内易最易受孕,故可在排卵前后1周内进行连续的性生活,以保证精子和卵子的正常结合.2,测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期.基础体温测定是指经过68小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话,进食或起床等)所测得的体温.按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线.因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高,所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低,而后半期即排卵后的基础体温则升高,一般两者温差可达0.5度左右,这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型.3.在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期,这样就可以掌握自己排卵的规律.此外,如有感冒发热,或应用孕激素等因素,应在测定基础体温时予以排除.生活护理找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕。