引起梦多的原因有很多,比如神经衰落或是肾虚等。多梦一般与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议你服用健脑口服液,维生素B1谷维素,刺五加等药物进行治疗,另外改善饮食,适当锻炼才会有效果。