问题分析:根据您所说的情况,湿热属于中医范畴,其中所说的热与上火属于同一范畴,但是湿热证除了有热象外,还兼有湿邪致病的表现。
意见建议:建议患者如果有疑似湿热蕴结的话,最好是去医院中医科就诊,根据医生辩证确诊后使用具有清热利湿功效的中药调理,比如使用三仁汤加减治疗,此外生活中注意好饮食清淡,避免食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物,以免生湿助热加重症状。