孕妇在怀孕期间是可以喝豆奶的,最好是新鲜的自己在家压榨的,在超市购买的也可以食用但是要注意也要适当的注入一些蛋白质比较高的食物,要做到不挑食不偏食的习惯,对你和胎儿都有很大的帮助。
适当的运动也会对胎儿有帮助。