月经期间腰痛伴有血凝块。这种现象被认为是由子宫寒冷或瘀血引起的。温宫膏外敷可用于护理,保持腹部温暖,饮用红糖水缓解症状。
此外,应注意增加营养,多吃补血口服液来调理。月经期间,不吃生冷食物或同一个房间对身体的恢复是有益的。