脾胃不好的话还是需要还是注意一下的,一般来说情感对自己的食欲,和身体的消化吸收都有比较大影响的,所以还是要保持一个愉快的心情的,同时自己的饮食一定也要有规律,脾胃不好平时应注意保暖,自己平时也要坚持参加适当的体育活动的。