指导意见:你好,如果血压维持在正常范围,就不要盲目减量或者换药。平时要低盐低脂饮食,注意劳逸结合,避免过于劳累或者情绪激动情况。
多做户外有氧运动,如太极拳,慢跑,爬山等,保证睡眠充足。希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!