大腿内侧根部两侧变得很红，又红又痒

问题分析：你说的太阳穴疼，睡不好觉，如果没有其他疾病，可考虑血管神经性头痛或神经衰弱，常伴有太阳穴处跳疼，失眠多梦。意见建议：注意休息，避免长时间的看电脑或熬夜，大脑放松，可口服西比灵、谷维素、安神补脑液等调节血管神经帮助睡眠。

病情分析： 你好，考虑可能是下肢静脉曲张。多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，瘙痒，沉重等症状，晚期，小腿和踝部皮肤常有褐色色素沉着和湿疹。严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症意见建议：日常可以穿弹力袜或弹力绷带.也可以手术治疗高位结扎

指导意见：你好：考虑应该是问题不大，现在需要服用叶酸片预防，注意前期少活动，注意饮食营养搭配均衡，定期做检查。

问题分析：您好，观音菜是一种营养价值非常高的蔬菜。具有补铁，补血延长维生素C，提高抗病毒能力。可以治疗各种血症，中暑和过敏症状。意见建议：目前观音菜没有什么不适合的人群，是一种非常健康有营养的蔬菜。可素炒可凉拌，都有保健作用。

1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。 　2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是消化不良，胆汁反流性胃炎引起的。注意饮食，少食多餐，吃点容易消化的食物。指导建议：建议服用吗丁啉，奥美拉唑进行治疗，平时注意不要吃辛辣刺激性生冷硬的食物，多吃些水果蔬菜，富含纤维的食物。

问题分析：你好：看看具体情况遵医嘱服用，乌鸡白凤丸是为月经不调类非处方药药品，主要用于气血两虚,月经不调等症。意见建议：乌鸡白凤丸一般在来月经前吃,肚子痛要注意保暖。

指导意见：你好，可以滴一些左氧氟沙星滴眼液、氯霉素眼药水等药物治疗，注意忌食辛辣刺激性的食物，注意休息，避免过度熬夜。

指导意见：你好，建议不要吃，避免症状加重， 有可能是肠胃功能紊乱的情况，您可以服用肠道益生菌与思密达来改善一下，并且注意避免辛辣刺激性的食物，注意生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，请评价一下，非常感谢

病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。