喝红糖水能下奶吗？

喝红糖没有下奶的功效。月子期间最好不要喝红糖。可以吃猪蹄，吃花生，鱼汤，鸡汤等，这些食物是有助于下奶的，还要多吃一些豆制品的食物，还有蔬菜跟水果，营养搭配要均匀，宝妈要注意增加各种营养，这样能通过母乳喂养给宝宝，注意月子期间的个人卫生，室内要经常通风，空气要清新，可以在室内养一些盆栽，优化环境，保持良好的心态，可以适当的活动。