问题分析:你好!依据你的描述考虑可能是将软组织损伤了,软组织损伤会有渗出水肿产生无菌炎症而导致疼痛意见建议:你好!建议到正规医院疼痛科检查一下,确诊病因,可以拍片子看看骨头有没有问题,减少活动,避免剧烈运动,可以多泡脚,可以用一些活血祛瘀的外用药或者消炎止痛的药膏例如扶他林软膏,注意保暖