我是肝郁气滞，一直嗳气一年多了，时常反酸

本病是慢性病，治疗周期比较长，最好选用纯中药治疗，内服配合外用，一般两个疗程左右可以恢复正常肤色。另外饮食中也要多注意1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。2、绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁烟。3、不吃维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等（一切水果不要吃）等。4、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。5、不吃腥辣等带刺激性或发物，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生葱姜蒜，辣椒等。