指导意见:你好,你的情况精子活力偏低,考虑服用医生推荐药物是有一定改善作用的,遵医嘱按时服用的较好,同时注意休息,增加营养,吃些含锌较多的食物有肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等一般蔬菜、水果、粮食均含有锌